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前言1

第一部分 大学生职业生涯规划2

第一章 职业生涯规划导言2

第一节 职业生涯规划概述2

第二节 职业生涯选择和发展的理论9

第三节 职业生涯管理的方法13

第二章 认识自我了解职业16

第一节 认识自我的方法16

第二节 测评自己的职业方向27

第三节 职业自我认知中常见的心理障碍与调试31

第三章 职业生涯决策与管理35

第一节 职业决策模型理论35

第二节 职业生涯决策方法37

第三节 职业生涯的管理63

延伸阅读67

第二部分 大学生素质拓展76

第四章 大学生素质拓展概述76

第一节 素质拓展活动的起源和发展76

第二节 素质拓展训练77

第三节 大学生素质拓展的途径和方法83

第五章 当代社会对大学生的素质要求86

第一节 社会对大学生的基本素质要求86

第二节 职业素质88

第六章 企业对大学生的素质要求97

第一节 用人单位最看重哪些素质97

第二节 现代企业的招聘要求和选拔标准99

延伸阅读101

第三部分 大学生自主创业110

第七章 我国大学生创业现状110

第一节 当代大学生自主创业的意义110

第二节 我国大学生创业现状112

第三节 目前我国大学生创业的优惠政策113

第八章 创业条件的准备117

第一节 创业精神117

第二节 筹集资金118

第三节 寻找项目120

第四节 知识储备121

第五节 人际关系123

第九章 创业计划书125

第一节 创业计划书的编制125

第二节 创业计划书的模板130

第十章 创办企业的条件与流程136

第一节 创办企业所需条件136

第二节 创办企业的程序139

延伸阅读140

第四部分 求职理念与技巧143

第十一章 正确的求职观念与心态143

第一节 树立理性的择业观143

第二节 保持积极健康的就业心态148

第三节 主动做好心理调试与角色转换150

第十二章 就业前的准备154

第一节 思想准备154

第二节 心理准备156

第三节 技能准备159

第四节 信息准备160

第五节 书面材料准备161

第十三章 求职面试技巧173

第一节 面试前的准备173

第二节 面试过程中的技巧177

第三节 面试后的总结181

延伸阅读182

第五部分 权益维护189

第十四章 大学生就业的权利与义务189

第一节 大学毕业生就业的权利与义务189

第二节 大学生就业权益的受损形式及保护建议192

第十五章 用人单位的权利与义务195

第一节 企业的权利195

第二节 企业的义务196

第十六章 就业协议和劳动合同199

第一节 就业协议书199

第二节 毕业生就业劳动合同201

第十七章 劳动保护与报酬207

第一节 劳动保护207

第二节 劳动工资209

第三节 劳动争议的处理210

延伸阅读212

后记221