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第一章 教你认识自己的心理小故事1

佛塔里的老鼠——重要的自我感知2

解差的疑惑：我在哪儿——自我认知4

从流浪者到富翁——照镜子的哲学7

遗失的名表——声音的遮蔽现象11

国王和他的女儿——感觉的力量14

静静的麦地——感觉剥夺16

萨姆森的梦——梦境与现实19

是女王更是妻子——每个人的角色都不是固定不变的22

第二章 探寻另一个“你”25

拉米亚的服装——气质的转变26

贝多芬的交响曲——骨子里的自励力量30

加温的选择——人格的稳定性33

渔夫、妻子与金鱼——马斯洛需求理论37

不食嗟来之食——高自尊与低自尊41

枚和瑜的故事——幸福在克服孤独之后44

第三章 是什么让你无法完美47

无法选择的是出身——别让自卑压低了你的头颅48

缓慢前行的蜗牛——别急，好好享受你的过程52

那只喜马拉雅山的猴子——幻想出来的障碍55

坏情绪在蔓延——踢猫效应59

小虾，勇敢向前冲！——克服逃避心理61

文字控的蔓延心绪——请远离伤感与压抑64

孤独“圣”女郎——完美主义者的悲哀68

第四章 做自己的救赎者73

将死神拒之门外的力量——希望74

关键时刻的选择——奥卡姆剃刀定律的哲思77

勇敢地接受吧——拒绝约拿情结80

合理安慰自己——酸葡萄效应83

选择“0”的人——空杯心态85

第五章 小小智慧铸就大大人生89

面试场上的老人——细心的人总有机会90

被扔掉的小石头——习惯的强大力量94

口吃的孩子——没有什么可以作为借口98

生命本来的长度——珍惜101

聪慧加大人生的容量——取合的智慧106

财富与生命——勇敢110

第六章 别让婚姻成为爱情的坟墓113

一个关于依恋关系的实验——爱情中的依附关系114

杰克的中国之旅——相似性让他们走得更近117

爱就爱得值得——选择120

上帝眼里的爱情——爱要互相珍惜122

风筝与线——爱情婚姻哲学126

华丽的冒险——金钱与现实129

罗米欧与朱丽叶——爱的遗憾131

玫瑰与鸡——嫁给送你生活的男人134

不能没有你的信任——信任化解婚姻危机137

适当的距离产生美——刺猬效应140

是什么引发了婚外恋？——婚外恋解析142

爱他也可以离开他——女人要学会坚持自我146

第七章 人生不是一次单身旅行149

你需要给对方留个好印象——首因效应150

学会瞬间读懂你身边的人——无声的身体语言153

能说会道也是一种才能——瀑布心理效应156

点到为止，留有余地——人际留白效应160

让别人越来越喜欢你的秘诀——近因效应163

最念是雪中送炭者——边际递减效应165

广结人脉网——这是你走向成功的关键168

第八章 职场其实是一场没有硝烟的战争173

不放过任何一线生机——职场上处处是考验174

想抬头就先学会埋头——蘑菇效应177

把对手当做前进的动力——鲶鱼效应180

大臣富凯的悲剧——职场潜规则184

吃西瓜的年轻人——有舍得才有收获188

藏族的犬獒——无数对手造就一个强者191

多米诺骨牌效应——小事也不容怠慢194

甜甜的批评——三明治效应197

刺猬和乌鸦的故事——你的秘密要自己保守200

第九章 不知道的人生秘密203

欲望是深不见底的黑洞——狄德罗配套效应204

快乐的秘密——原来情绪是可以自己控制的207

奇迹生成的秘密——皮格马利翁效应210

误会的秘密——虚假同感偏差原理213

备受宠爱的秘密——同理心216

健康的秘密——性格也决定健康219

心理的秘密——得到时谨慎，损失时冒险224

幸福的秘密——那个最幸福的人227

成功的秘密——简单的事情重复做231