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第一章 不比较、不计较的平等观2

01没有贵贱，不分圣贤2

02百炼成钢，取长补短6

03尊重别人，尊重自己10

04心怀善念，处处净土14

05平安是福，知足是富18

06不去比较，多缘多助22

07反观自己，检讨自己26

08船过无痕，雁过无声31

09修自内求，自我管理35

第二章 不怨天、不尤人的因果观40

01心有菩提，处处净土40

02发露忏悔，勇于改过45

03气则伤神，志立神明49

04把握眼前，谨慎当下54

05欢喜用心，满心自在59

06放松心情，经营生活63

07人生百味，皆要品尝68

08乐观如灯，照亮心灵73

09认识自己，欢喜自在78

第三章 不侵犯、不推诿的道德观84

01不辞小水，圆满至德84

02心发大愿，躬身践行88

03广结善缘，养深积厚93

04智慧拒绝，不伤人心97

05难处之人，有知无言101

06救人之急，为人所念105

07心怀慈悲，没有敌人110

08山高鸟集，德厚人亲115

第四章 不贪求、不嗔怒的修养观120

01宽容别人，和睦之道120

02随喜随缘，心大自在125

03放下包袱，空无清净129

04不计小事，身心轻松133

05话不说绝，事不做绝137

06戒躁为善，静能生慧141

07心怀嗔恨，幸福无缘145

08接受教诲，勇于认错149

09只念自己，格局太小154

10精神淡泊，乐趣无穷158

11放下执著，享受生活163

第五章 不自卑、不懊丧的处世观168

01对待人生，莫要懒散168

02人生成败，找准基点172

03把握尺度，过犹不及176

04愿意讲理，敢于讲理180

05面带微笑，解脱烦恼185

06拥有信心，跨越失败190

07精进不懈，生命圆满195

08跨越栅栏，迈开一步199

09勤奋精进，珍惜眼下203

10熔炉炼钢，困境成佛207

第六章 不邪见、不妄动的禅定观214

01做事努力，做人谦虚214

02延续慧命，健康长寿218

03老实做人，诚心做事222

04人非圣贤，孰能无过225

05人入邪恶，虽正亦奸229

06春光明媚，从心开始233

07把握距离，进退自如238

08适当休息，走得更远243

09心灵开悟，拥有世界248

10正知正见，使人自在253