图书介绍

体操【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

郭颂主编著
出版社：北京：北京师范大学出版社
ISBN：9787303092185
出版时间：2008
标注页数：190页
文件大小：45MB
文件页数：199页
主题词：体操－高等学校－教材

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图书目录

第一章绪论1

第一节体操概述1

第二节体操的内容3

第三节体操的分类5

第四节体操发展简况7

第二章体操的保护与帮助11

第一节保护与帮助的意义11

第二节保护与帮助种类及其一般方法12

第三节保护与帮助的运用14

第四节对保护、帮助者的要求16

第三章体操术语18

第一节体操术语的概念18

第二节体操基本术语19

第三节徒手体操术语21

第四节器械体操和技巧术语23

第五节体操动作术语运用的几点要求26

第四章队列队形31

第一节队列队形练习的意义和作用31

第二节队列队形练习的内容31

第三节队列队形练习的基本术语32

第四节动作要领及教法要求33

第五章基本体操45

第一节基本体操的主要内容45

第二节编排基本体操的原则与方法63

第三节基本体操的组织与教学65

第四节影响动作效果的主要因素66

第六章体操教学原则69

第一节教师主导作用与学生自觉积极性原则69

第二节直观性原则71

第三节因材施教原则72

第四节循序渐进原则73

第五节巩固提高原则75

第七章体操动作的教学77

第一节体操动作教学的科学基础77

第二节体操动作教学的特点78

第三节体操单个动作教学过程和教法提示82

第八章体操健身原理与方法96

第一节体操健身原理96

第二节体操健身价值98

第三节体操健身方法102

第九章体操比赛的组织与裁判114

第一节群众性体操竞赛的组织工作114

第二节群众性体操比赛的裁判工作117

第三节竞技体操等级规定动作的评分125

第十章体操动作技术130

第一节概述130

第二节体操动作的结构与分析130

第三节体操动作实例简析131

第十一章跳跃139

第十二章技巧148

第十三章单杠159

第十四章双杠168

第十五章平衡木基本动作介绍184

参考文献190