图书介绍

教孩子踢足球【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

Junior soccer （英）A. 沃德，（英）T. 勒温著；卢嘉，万海涛译著
出版社：广州：广东旅游出版社
ISBN：7806538062
出版时间：2006
标注页数：191页
文件大小：55MB
文件页数：193页
主题词：足球运动－基本知识

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图书目录

代序9

我们都是小球员12

第一次踢球尝试16

培养孩子对足球的感觉18

培养球感练习20

平衡能力和协调性23

运动姿势26

速度与加速28

平民化装备31

基本规则——任意球34

基本规则——死球37

基本规则——越位40

让肌肉先动起来44

热身运动46

学好基本的技术活52

停球54

用正确的部位踢球62

传球与控球的训练69

颠球75

挑球79

头球技术81

练就出色的脚法和射门术86

凌空踢球88

踢弧线球92

无防守射门94

抗干扰射门98

带球跑动101

转身动作106

单刀攻门115

筑就最后一道屏障118

守门员人选与专门训练120

接球技术122

接过顶球125

站位技巧126

体能和快速反应训练128

开球132

用定位球攻破对手球门136

角球138

任意球141

点球144

传递配合的战术演练146

整体防守148

传球与跑动154

做球158

阵型160

小场地游戏164

纵横驰聘绿茵场170

脚下速度172

移动和控制176

爆发力180

反应与协调性184

附录：足球术语表189