图书介绍

吴式太极拳拳照图谱【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

吴式太极拳拳照图谱
  • 李秉慈编著 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：7811000474
  • 出版时间：2005
  • 标注页数：100页
  • 文件大小：53MB
  • 文件页数：126页
  • 主题词：太极拳，吴式－图谱

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图书目录

吴式太极拳基本型法1

一、主要手型1

（一）拳1

（二）掌1

（三）勾1

二、主要手法2

（一）拳法（捶）2

（二）掌法6

（三）臂法12

（四）肘法12

三、主要步型13

（一）弓步13

（二）虚步13

（三）马步14

（四）其他14

四、主要步法17

（一）进步17

（二）上步17

（三）退步17

（四）横开步18

（五）并步18

（六）扣步18

（七）摆步19

（八）碾步19

五、对拗步及顺步的解释19

（一）拗步19

（二）顺步20

六、主要腿法20

（一）分脚20

（二）蹬脚20

（三）摆莲腿21

七、身型、身法21

八、眼法22

九、以实例说明动作要求23

（一）身型与步型的整体姿势要求23

（二）身法和步法的整体姿势变化要求24

十、桩功练习法24

（一）定势练习24

（二）练桩功的时间和腿部放松的要求25

吴式太极拳动作名称26

第一节26

第二节26

第三节26

吴式太极拳传递系统（一至三代）95

北派吴式太极拳传递系统（三至七代）95

一95

二99

三100

四100

五100

六100

七100

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