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上篇 基础理论3

第一章 团体心理辅导：适合基层部队的新型心理服务模式3

一、基层部队开展团体心理辅导的优势4

二、基层部队开展团体心理辅导的现状10

三、团体心理辅导概述14

第二章 团体心理辅导对基层官兵个人成长的意义28

一、促进相识，满足归属，提高心理适应能力28

二、锻炼沟通，增进理解，提高人际交往能力30

三、管理情绪，缓解压力，提高挫折承受能力31

四、矫正认知，准确定位，提高自我调控能力32

第三章 团体心理辅导在执行高密度任务中的作用34

一、增进开放协作，排解孤僻焦躁34

二、催生战斗激情，消除厌烦倦怠36

三、激发创新潜能，避免麻痹僵化37

四、锤炼耐挫意志，克服畏难恐惧39

第四章 团体心理辅导在基层部队教育管理中的作用41

一、获得团体支持，提升凝聚力战斗力41

二、构筑心理和谐，增强思想教育实效性43

三、调动活力气氛，提高管理训练质量44

四、缓解冲突压力，促进安全稳定45

第五章 团体心理辅导方案的设计与实施47

一、团体心理辅导的方案设计47

二、团体心理辅导的组织实施53

三、团体心理辅导的注意事项60

四、团体心理辅导的保障机制61

第六章 如何成为一个高效的团体领导者64

一、熟悉掌握团体心理辅导的心理学理论64

二、熟练运用团体心理辅导的主要技术74

三、遵循开展团体心理辅导的原则与要求80

四、活动领导者的必备素质与专业伦理84

下篇 活动操作97

第一章 寻找归属 破冰相识97

一、相识归属对于青年官兵适应军营的意义97

二、青年官兵相识阶段存在的问题99

三、活动设计的理念和目标101

四、活动流程与操作步骤102

第二章 提升自我 智慧适应115

一、增强自我心理适应性对于官兵成长的重要意义115

二、青年官兵常见的适应问题与应对116

三、活动设计的理念和目标120

四、活动流程与操作步骤121

第三章 合理认知 有效管理140

一、官兵的合理认知对于有效自我管理的重要意义140

二、青年官兵常见的不合理认知142

三、活动设计的理念与目标144

四、活动流程与操作步骤145

第四章 管理情绪 危机应对169

一、积极的情绪管理对于官兵成长的意义169

二、青年官兵常见的情绪问题171

三、活动设计的理念和目标174

四、活动流程与操作步骤175

第五章 相互依存 信任合作191

一、信任合作对于官兵成长和集体凝聚力的重要意义191

二、青年官兵在团队合作中常见的不良心理193

三、活动设计的理念和目标194

四、活动流程与操作步骤196

第六章 风雨同行 沟通交往211

一、健康的沟通交往对青年官兵成长的重要作用211

二、青年官兵沟通交往特点及常见问题213

三、活动设计的理念和目标215

四、活动流程与操作步骤216

第七章 灵活施训 激情创新237

一、培养青年官兵思维创新能力的必要性237

二、提高军人思维创新能力的培养路径239

三、活动设计的理念和目标240

四、活动流程与操作步骤241

第八章 挑战极限 激发潜能264

一、挑战极限潜能激发训练对提升官兵素质的必要性264

二、青年官兵在面临极限挑战压力时存在的问题266

三、活动设计的理念和目标268

四、活动流程与操作步骤269

参考文献282

后记283