上海市医学会百年纪念科普丛书 谈心解惑 精神健康【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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CHAPTER ONE 读经典3

一、精神科医生读“红楼”3

二、记忆力衰退，求人不如求己15

三、抑郁症为什么会久治不愈18

四、“忘情水”怎忘情20

五、答一位患病读者22

六、影星周璇的病与死25

七、谱写《美丽心灵·中国篇》27

八、“地牢女孩”与斯德哥尔摩综合征29

九、“瘾君子”小莉姑娘重获新生解密31

十、司法鉴定案例：慈母杀婴33

十一、哪些情况需要司法精神鉴定35

十二、曹操与梦游症36

十三、与强迫症状和平共处37

十四、神经衰弱是否会变成精神分裂症39

十五、家里有精神分裂症患者怎么办41

十六、“森田疗法”使焦虑的她恢复了往日的风韵43

十七、老年性痴呆就医信号45

十八、人老糊涂与痴呆的关系47

十九、濒死者的心理49

二十、糖尿病与抑郁症“狼狈为奸”50

CHAPTER TWO 问名医55

基础概述篇55

1．精神健康和心理健康是一回事吗55

2．精神病就是神志不清或胡言乱语吗56

3．心理障碍是心里想不开吗57

4．精神卫生中心就是精神病医院吗57

5．精神障碍有哪些58

6．精神疾病会遗传吗58

7．精神疾病可以预防吗59

8．精神疾病患病情况如何59

9．“神经病”是看神经科吗60

10．什么情况下到精神科就诊61

11．精神疾病治疗方法有哪些62

12．精神疾病可以手术治疗吗63

13．心理治疗和心理咨询是一回事吗63

14．常用的心理治疗方法有哪些64

15．心理治疗有不良反应吗65

16．心理治疗过程如何66

17．什么样的人是“心理医生”66

18．什么是认知治疗、行为治疗和认知行为治疗67

19．为什么“心病还须心药医”67

精神分裂症篇69

20．什么情况下听见有人说话是幻听69

21．敏感多疑就是精神分裂症吗69

22．精神分裂症有哪些早期症状70

23．精神分裂症是如何被诊断出来的71

24．性格内向不合群容易得精神分裂症吗72

25．精神分裂症能治愈吗72

26．如何避免精神分裂症复发73

27．精神病越发越难治吗74

28．“偏执狂”是什么样子的74

29．精神分裂症一定要吃药吗75

30．中药可以治疗精神分裂症吗76

31．服药期间，生活方式上需要注意什么76

32．服药治疗好转后可以停药吗77

33．精神分裂症与失眠有什么关系77

34．吃了抗精神病药会整天想睡觉吗78

35．孕期和哺乳期可以服抗精神病药吗78

36．服用抗精神病药可以开车吗79

37．抗精神病药物会影响性功能吗79

38．服药后为什么会停经80

39．服药后体重增加怎么办80

心境障碍篇82

40．抑郁症患者的大脑有变化吗82

41．如何看待抑郁症患者的自杀问题82

42．该不该与情绪低落患者讨论自杀话题83

43．自杀之前有征兆吗84

44．正常人的情绪也会大起大落吗85

45．如何分清焦虑和抑郁85

46．感到抑郁是否只是“想多了”87

47．亲人去世后的哀伤是抑郁症吗87

48．焦虑症是否会变抑郁症88

49．如何预防抑郁症复发88

50．抑郁症好转后是否可以停药89

51．抑郁症通过自我调节可以痊愈吗89

52．适当运动有助于抗击抑郁吗91

53．抑郁症是否会变成精神分裂症91

54．如何照顾抑郁症患者92

55．抗抑郁药会不会引起肥胖92

56．抑郁症可以不吃药只做心理治疗吗93

57．抗抑郁药会引起自杀吗94

58．孕期和哺乳期可以服抗抑郁药吗94

59．双相障碍就是“精神病”吗95

60．情绪忽高忽低该怎么治95

61．明明是抑郁，为何医生不给抗抑郁药物而是继续“抗躁狂”96

62．双相障碍何时可以停止治疗97

63．家人怎样帮助双相障碍患者97

焦虑障碍篇99

64．害怕出丑、不敢当众讲话也是病吗99

65．如何克服社交恐惧100

66．不断练习能治好恐惧症吗101

67．老担心自己会感染艾滋病是病吗101

68．“洁癖”也是病吗102

69．反复严重胸闷、心慌、气短却查不出异常，会是心理问题吗102

70．眼前总出现曾经遇到的车祸怎么办103

71．总是不舒服却查不出原因，是怎么回事104

72．冠心病为何要看心理医生104

73．换人工膝关节多年了，为什么仍然膝关节痛105

74．“逢考必慌”是病吗106

75．如何应对考前焦虑106

76．克服焦虑的措施有哪些107

77．为什么焦虑症要用抗抑郁药治疗108

生理紊乱篇109

78．如何早期识别神经性厌食109

79．暴饮暴食也可能是“厌食症”吗110

80．辗转反侧睡不好怎么回事110

81．“日夜颠倒”是病吗111

82．何时需要吃助眠药物111

83．为什么有时失眠要吃治疗抑郁症的药112

84．孕期和哺乳期可以服安定类药物吗112

认知障碍篇114

85．记忆力不好就是痴呆吗114

86．哪些症状提示痴呆越来越重114

87．如何确定得了老年痴呆115

88．老年人患痴呆的概率有多大116

89．老年性痴呆能治吗116

90．痴呆患者为什么要吃抗精神病药117

91．长期服安定类药物会不会痴呆118

92．如何管理痴呆老人的用药118

93．怎样预防痴呆老人噎食119

94．如何防范痴呆老人走失120

95．如何防范痴呆老人跌倒120

96．为什么脑外伤后变得不爱讲话了121

97．痴呆的外婆成了“夜猫子”怎么办121

98．父母脾气变得越来越怪怎么办122

99．尿毒症会导致脾气越来越大吗123

100．如何照顾坏脾气的痴呆老人123

101．怎样与痴呆者相处124

102．怎样照料痴呆老人的日常生活124

青少年篇126

103．孩子为什么一遍遍地重写作业126

104．怎样评估注意力水平127

105．小朋友经常眨眼睛、扮鬼脸是一种病吗127

106．儿童抽动症有哪些治疗方法128

107．小朋友新入幼儿园困难怎么办129

108．如何识别儿童期抑郁129

109．儿童活泼好动就是多动症吗130

110．孩子患上多动症，家长该如何应对呢130

111．“不会说话”就是自闭症吗131

112．孩子反应慢且学习成绩差，究竟是怎么回事132

113．如何看待“陪读”现象132

114．如何与孩子建立良好的亲子关系133

115．儿童的适应性有多强134

116．青春期孩子容易出现精神异常吗134

物质成瘾篇136

117．烟瘾也是一种精神障碍吗136

118．毒品吸一次就会上瘾吗136

119．停止吸食冰毒后并无明显不适也可能“上瘾”吗137

120．吸毒会导致哪些精神疾病138

121．吸毒导致精神障碍该如何治疗138

122．长期饮酒会让人变傻吗139

123．长期饮酒的伤害有哪些139

124．为什么安眠药效果越来越差140

125．如何避免安眠药依赖140

126．精神科药物会成瘾吗141

127．药物成瘾能自己戒掉吗141

128．如何预防药物依赖复发142

人格障碍篇144

129．人格障碍就是性格缺陷吗144

130．人格障碍是天生的吗144

131．什么是冲动型人格障碍145

132．如何看待变态连环杀人犯被逮捕后面带微笑145

133．什么是偏执型人格障碍146

相关治疗篇147

134．什么是精神分析治疗147

135．什么是森田治疗147

136．冥想能否减压148

137．如何做放松训练148

138．长期失眠可以通过催眠治疗吗149

139．电抽搐治疗和药物治疗孰优孰劣150

140．电抽搐治疗引起的记忆力减退会不会恢复150

141．重复经颅磁刺激治疗能治疗哪些精神疾病151

142．磁抽搐治疗能治疗哪些疾病152

143．虚拟现实技术可以用来治疗精神疾病吗152

144．什么样的问题适合家庭治疗153

精神相关篇154

145．如何应对社会对精神疾病患者的歧视154

146．患有精神疾病后人会变得很暴力、危险吗154

147．精神病是家庭成长环境不好造成的吗155

148．家属患了精神疾病怎么办156

149．什么情况下需要强制医疗或非自愿住院医疗156

150．精神疾病患者拒绝治疗怎么办157

151．能偷偷给不肯服药的精神病患者服药吗158

152．治疗精神疾病的药物会把人“吃傻”吗158

153．抗精神病药对肝肾功能有影响吗159

154．精神疾病的诊断是不是应该告诉本人159

155．精神康复过程中，应该事无巨细地呵护关心吗159

156．精神病患者可以结婚生子吗160

157．工作期间患了精神分裂症怎么办161

158．患精神疾病后是不是该换压力小的工作161

159．宗教信仰是否有心理治疗作用162

160．网络对心理健康有什么影响162

161．同性恋是精神不正常吗163

162．有同性恋倾向该怎么办163

附录一 精神科常用药物的名称、剂型和规格165

附录二 精神障碍的诊断类别168