图书介绍

运动时间营养学 生物节律与运动员择时营养【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

运动时间营养学 生物节律与运动员择时营养
  • 李世成编著 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：7811007649
  • 出版时间：2007
  • 标注页数：149页
  • 文件大小：11MB
  • 文件页数：159页
  • 主题词：运动员－营养卫生

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：94d965c743cf2a7ca9540778aafe18da

下载说明

运动时间营养学 生物节律与运动员择时营养PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章 导论1

一、概述1

二、运动时间营养学的概念2

三、运动时间营养学的研究对象、任务与方法3

四、运动时间营养学与其他相关学科的关系5

五、运动时间营养学的渊源与发展6

第二章 生物节律的机制与调控9

一、生物节律概述9

二、生物节律的形态结构14

三、生物节律的可能机制15

四、生物节律调控的分子基础17

第三章 人体主要生理功能的生物节律与运动23

一、中枢神经系统的生物节律23

二、人体内分泌的生物节律28

三、人体免疫系统机能的生物节律34

四、人类摄食行为的生物节律36

五、胃肠道活动的生物节律42

六、代谢活动的生物节律42

七、人体的生物节律与运动47

第四章 人体胃肠道生理功能50

一、胃肠道的血流与供氧和耗氧50

二、胃肠道的生理功能50

三、应激对胃肠道生理功能的影响73

四、膳食对胃肠道生理功能的影响76

第五章 运动对营养物质吸收、代谢的影响80

一、运动对胃肠功能的影响80

二、运动对糖的吸收与代谢的影响83

三、运动对蛋白质的吸收与代谢的影响86

四、运动对脂肪的吸收与代谢的影响88

五、运动对维生素和矿物质的吸收与代谢的影响90

第六章 运动员择时营养原理93

一、人体的生物节律与运动员择时营养93

二、运动员择时营养的基本原理95

第七章 运动员择时营养108

一、运动员择时膳食108

二、营养素的择时补充113

第八章 运动员择时营养的补充方案122

一、概述122

二、运动员择时营养补充方案123

主要参考文献131

附录1 人体生物钟类型的测试136

中英文对照142

后记147

热门推荐