国际标准舞理论·实践·技巧修订 摩登舞系 探戈 维也纳华尔兹【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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基本理论1

舞池方向线指示图 Diagram showing lines of direction1

标准舞方向线的解释 Explanation of Lines of Direction2

下一个或新的舞程线方向 The Next or New Line of Dance2

下一个或新的舞程线方向成对右角向——斜向墙 Facing Diagonally to the Next or New Wall2

下一个或新的舞程线方向成对左角向——斜向中央 Facing Diagonally to Next or New Center of Room2

横过舞程线方向 Across the Line of Dance3

横过舞程线方向指示图 Diagram illustrating the Term“Across the L.O.D．”3

两脚位置和步子移动相互关系指示图 Positions of feet in relation to the Steps4

步子方向或身体位置与舞池的关系指示图 Directions of Steps or Positions of Body in relation to the Room5

中央 Centre5

方位 Alignment6

运动功能7

人体运动系统 The Body Mechanical System7

人体骨骼概述 Introduction to Bones7

人体骨骼分布图 Diagram for Bones in a Body8

人体肌肉概述 Introduction to Muscles9

人体肌肉分布图 Diagram for Muscles in a Body10

平衡概要12

姿态 Poise12

身体姿态指示图 Diagram For Poise to the Body13

姿势 Posture14

（一）握持 The Hold14

（二）姿态和平衡 Poise and Balance16

（三）中央轴心平衡 Central Balance17

（四）协调与空间 Harmony Space17

带领和跟随 Leading and Following18

技巧运用20

反身动作 Contrary Body Movement（C.B.M．）20

反身动作位置 Contrary Body Movement Position（C.B.M.P．）21

常步的位置 Position in the Wallk21

探戈的方位 Alignment in the Tango22

分身位置 Promenade Position22

升降动作 Rise and Fall23

身体的倾斜 Body Sways23

右脚常（行）步成分身位置 Walk on Right Foot to Promenade Position23

由右侧或左侧肩膀带领 Right or Left Shoulder Leading23

外侧舞伴 Outside Partner24

横带领 Side Leading24

转向角度 The Amount of Turn24

导入与接出 Precedes and Follows24

探戈舞常步的介绍 Introduction to Tango Walk25

常步 Walk26

前进常步 Forward Walk27

后退常步 Backward Walk28

身体姿态，重心平衡以及常步的概要 The poise,Balance and General Outline of the Walk29

重心转移—身体动作—节奏——节拍的配合 Weight Transfer—Body Movement—Rhythm—Beats30

身体力点与地心吸力关系指示图　Diagram showing Gravity in relation of a Body31

音乐节拍的划分　Counting in Bars32

脚部动作　Footwork33

简述的脚部动作　Footwork（Abbreviated）34

真实的脚部动作　Actual Footwork35

两脚的并合动作　Closing of the feet36

专题论述37

流行变化步法　Popular Variation37

舞蹈中如何能获得更强大的动力　How to get Great Power in a Dance37

走向冠军之路　Roads to Champion38

训练职业教师考试　Training for Professional Examinations39

比赛名次计算方法和程序　The Skating System41

专项概论42

探戈舞　The Tango42

步法图表的解读　How to Read the Charts44

重要的提示　Special Notes45

探戈　TANGO48

步法类别　SPECIFIED FIGURES48

初级基本步　BASIC FIGURES（STUDENT TEACHER儿童教师级别）48

常步（行步）　Walk48

旁进步　Progressive Side Step49

旁进连接步　Progressive Link51

分身入并步　Closed Promenade52

摇转　Rock Turn55

舞伴外侧，分步左转，外侧舞伴结尾　Open Reverse Turn,Partner Outside with Open Finish58

后截步　Back Corté62

基本变化步　ASSOCIATE64

舞伴相对，分步左转，并步结尾 Open Reverse Turn,Partner in line with Closed Finish64

左转旁进步　Progressive Side Step Reverse Turn68

分身侧行步　Open Promenade71

左，右脚摇步　Rocks Back on Left Foot and Right Foot73

右扭转　Natural Twist Turn75

右转分身　Natural Promenade Turn79

右转分身接出分身并退步　Natural Promenade Turn Following The Fallaway Promenade82

中级标准步　MEMBER STANDARD FIGURES84

分身连接步　Promenade Link84

四快步　Four Step86

分身退行步　Back Open Promenade88

外侧回旋步接出方法1,2,3 Outside Swivels Method 1,2,389

分身并退步　Fallaway Promenade95

四换步　Four Step Change98

刷踏步　Brush Tap99

高级变化步　FELLOW NAMED VARIATIONS101

并退四步　Fallaway Four Step101

超度倾销　Oversway103

基本左转　Basic Reverse Turn105

追步　Chase107

并退左转和滑轴转　Fallaway Reverse and Slip Pivot109

五步分身位置终结　Five Step111

反向抑制步　Contra Check113

维也纳华尔兹　THE VIENNESE WALTZ115

维也纳华尔兹舞　The Viennese Waltz115

舞步概述　Standard Figures117

维也纳华尔兹标准步法　Viennese Waltz Standard Figures120

左转　Reverse Turu121

右转　Natural Turn122

右脚上前并合换步—右换左　RF Forward Change Step—Natural To Reverse123

左脚上前并合换步—左换右　LF Forward Change Step—Reverse To Natural123

左脚后退并合换步—右换左　LF Backward Change Step—Natural To Reverse124

右脚后退并合换步—左换右　RF Backward Change Step—Reverse To Natural124

左向原位转　Reverse Fleckerl125

右向原位转　Natural Fleckerl127

反向抑制步由左向原位转导入，接出右向原位转　Check From Reverse Fleckerl To Natural Fleckerl1129

标准舞应用术语 TECHNICAL TERMS130

标准舞应用术语英文原名和中文译名及其含义 Definitions of Technical Terms130