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第一章 契丹的社会状况与其体育文化1

第一节 契丹的社会状况与周边民族关系1

一、契丹族称和族源2

二、契丹国的建立3

三、农牧业生产的发展4

四、四时捺钵制7

五、契丹族与汉族、党项族的关系8

六、契丹贵族的腐败与辽朝灭亡14

第二节 契丹的体育文化17

一、瑟瑟仪与骑射17

二、两地相生的棋类活动20

三、契丹儿童跳绳运动22

四、契丹族的摔跤运动23

五、契丹族的马球运动26

第二章 女真的社会状况与其体育文化30

第一节 女真的社会状况与周边民族关系30

一、女真族称与族源30

二、金国的建立31

三、猛安谋克35

四、金朝的社会经济36

五、女真与汉、党项、蒙古等民族的关系38

六、金朝灭亡后的女真人41

第二节 女真的体育文化43

一、早期的攀缘与泅水44

二、弈棋在女真中流传44

三、娱乐性的跳掷45

四、宗教与祭祀中的射柳46

五、骑射活动是女真的立国之本47

六、女真族的摔跤运动51

七、女真人的马球运动54

第三章 党项的社会状况与其体育文化63

第一节 西夏的社会状况与周边民族关系63

一、党项族的来源与变迁63

二、西夏国的建立65

三、党项的经济与文化66

四、西夏的灭亡与党项人的去向68

第二节 党项羌的体育文化69

一、千姿百态的民族舞蹈71

二、娴熟的骑射技艺71

三、党项的蹴鞠活动78

四、丰富的弈棋活动79

五、不可忽视的泛舟80

六、跳高、跳远与速跑80

七、摔跤与武艺81

第四章 蒙古的社会状况与其体育文化83

第一节 蒙古的社会状况与周边民族关系83

一、蒙古族称与族源83

二、蒙古国的建立和统一全国84

三、元代蒙古贵族对各族人民的统治86

四、蒙古族的社会经济文化89

五、元朝的衰亡93

第二节 蒙古族的体育文化93

一、围猎习武93

二、蒙古驯马与骑射训练95

三、蒙古族的赛马98

四、草原上的长跑99

五、蒙古族的赛骆驼100

六、蒙古诈马戏与套马100

七、蒙古族的布木格102

八、蒙古象棋沙塔拉102

九、蒙古族的鲍格棋104

十、蒙古族的打布鲁104

十一、蒙古族开展的秋千运动106

十二、蒙古人的马球运动106

十三、蒙古族的摔跤运动110

十四、那达慕中的体育文化117

第五章 宋辽金元时期北方民族体育的文化类型和特征123

第一节 影响民族体育文化的主要因素123

一、地理与自然环境123

二、民族政治制度与组织形式126

三、民族经济和生存方式127

四、民族周边形势128

五、文化认同和民族心理130

六、民族政策132

七、民俗与宗教信仰134

第二节 民族体育的类型135

一、生产实践类135

二、宗教祭祀礼仪类135

三、军事训练类136

四、民俗节日庆典类137

五、其他游戏娱乐类140

第三节 民族体育的文化特征140

一、民族性140

二、时空性141

三、传承性142

四、尚武性142

五、社会性143

第六章 宋辽金元时期北方民族体育的组织体系147

第一节 体育教育训练的出现与发展147

第二节 体育训练理论与方法148

第三节 民族体育的管理150

第四节 民族体育的竞赛规则154

第七章 宋辽金元时期北方民族体育文化的传承与交融157

第一节 民族体育传承的主要途径157

一、生产实践中的体育传承157

二、民俗中的体育传承157

三、军事活动中的体育传承158

四、宗教活动中的体育传承159

第二节 民族体育文化的交融160

一、以骑射为主流的体育文化在北方民族与汉族之间的交流160

二、北方民族逐渐吸收汉地体育文化的营养167

三、周邻民族间体育文化的交融172

四、民族体育文化交融模式174

第三节 民族体育文化交融的原因、基础和特征175

一、民族文化体育交融的原因175

二、民族体育交融的基础179

三、民族体育交融的特征180

余论184

参考文献186

后记192